青春痘的基本知識：什麼是青春痘？
首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。
定義與成因
青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。
這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。
分佈與影響
青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。
癥狀與治療
青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。
成因解析：為什麼會長青春痘？
為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。
荷爾蒙失調
青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。
不良飲食
不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。
生活壓力
生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。
青春痘的不同類型與特徵
了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。
黑頭青春痘
黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。
白頭青春痘
白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫
嚴重青春痘
最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。
青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。
日常預防：如何減少青春痘的發生
糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好
保持良好的生活作息
一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。
飲食均衡搭配高纖飲食
規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。
適當的皮膚保養
適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。
治療方法：專業與家庭療法
即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。
專業醫學治療
進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。
家庭自我照護療法
即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。
選擇合適的護膚產品
選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
痘痘嚴重程度洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。青春痘擠保養品推薦
首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。青春痘額頭保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。擦青春痘的藥膏保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。丘疹型痘痘治療保養品推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。去除青春痘保養品推薦
野菊花香 文/廖華玲 金秋時節，走在鄉間的小路上，田野里到處彌漫著一股淡淡的清香，沁人心脾，恰如喝一口山泉，不膩，卻甘甜了唇舌、清涼了心田，令人感到爽快愜意。循著香味望去，只見遠遠近近的田坎上、菜園邊、山坡下、溝渠旁到處開滿了金黃色的小花。一眼望去，開得熱烈處像鋪著一塊金黃色的絨毯；而開得稀疏的，卻又像夏夜的天空綴著一顆顆閃亮的星星。 這就是野菊花。 菊花是美麗的，野菊花更美麗。走近一叢叢野菊花，只見一簇簇又細又長、似藤若莖的植物，密密麻麻，相依相擁，一朵朵紐扣大小、形似葵花的金黃色小花，在一根根或粗或細的花莖頂端粉面含苞、競相開放。一朵野菊花，就像一個小小的圓形果盤，一根根細長的花蕊密密地排列著鋪成盤面，金黃色的花瓣和花蕊香氣馥郁。一陣陣秋風把它那種野生的清香彌散開來。 這種隨處可見的野菊花深深地吸引著我，那潤人肺腑的淡淡的清香使人心曠神怡。俯下身子，輕輕地閉上雙眼，深深地吸氣，靜靜地把那濃郁的清香吸進鼻腔，咽進喉嚨，盡情地享受這大自然的恩賜。野菊花沒有牡丹的富貴，沒有蘭花的馨香，沒有玫瑰的多情和浪漫，更沒有蓮花的驕傲偉岸。然而，默默地凝視著那一簇簇盛開著的小花，我看到的是一片金黃燦爛的秋天，心中升騰著一種無可名狀的感動。 我采摘一束野菊花插于瓶中，只需一捧清水也能讓它清香四溢，那香不讓人沉醉，不覺得濃烈，但那股香氣卻是綿長幽遠，令人神清氣爽。“采菊東蘺下，悠然見南山”，不知詩人陶淵明采摘的是否就是這樣一束野菊花？ 回家后，品一口野菊花泡制的清茶，心境明朗許多，世間的萬物無論怎樣光耀照人，繁華過后，終歸要落于塵埃，歸于平淡。淡淡的野菊花，呈現一種寧靜和樸實的氣質，這也許就是它的可貴之處，一種禪定的境界吧。 山菊花 文/陳曄 夜里做夢，夢見山菊花了。少年時的感覺一下子洶涌在心頭，深秋的情狀突然回到眼前。我是想家了，想我的山菊花！ 山菊花是山里常見花，有野生的各色野菊花，也泛指山里的菊花，山里的菊花就包括開放在院子和堎頭上、院墻頂上的家菊花。這些汲取了天地營養的野菊家菊共同組成山菊花的大美和豐富。 秋天的時候，我隨爺爺和父親背著蕎麥和谷子乃至玉米秸從山里回來，細皮嫩肉被繩子勒得生疼，嚴峻的勞動考驗山里的孩子。心里有怨氣也有朝氣，秋天的山里四處是黃的粉的山菊花，它們向我招手致意，一下子覺得勞動的可愛和家鄉的美。深秋季節，天氣早晚涼了，大早起頂著困意，跟著大人后邊去地里收秋。這時，入眼的是山菊花。累了，坐在地邊，地邊盛開的還是山菊花。山菊花是少年生活的記憶和美景，似乎再也沒有少年時代家鄉山菊花的壯麗和美好。 奶奶愛種花，家菊花的籽落在地上或者被風吹走，第二年，就會在路邊或者石頭縫里長出來。你去田野、地里，走在梯田中，一路上就有山菊花向你招手，上邊爬著采集的勤勞的蜜蜂。山里的妹子們買不起項鏈，就采集來各色的山菊花編成花環和帽子，戴在身上，也留下青春的甜美。山菊花帶著旺盛的生命力走進城市和菊花展會，城市的那些名貴的菊花也走進農家院里走進父親退休后建設的花圃。（優美散文 www.bidushe.com） 一位族兄的媳婦，我的嫂子叫菊花，從西南過來的。剛開始，大家還認為留不住，沒成想山地特有的文化和氣息挽留了她，她甘心做山里的一株山菊花，為山地增添秀色。她在山里幾十年，生兒育女，成了名符其實的山菊花。當我在山西服務長時間不能回家思念親人時，曾經親臨山嶺田野，看到了盛開著的山菊花，漂泊的心就被溫暖和感動。我們山里的女兒們都有菊花的品質，清純、本真、樸素、旺盛，不畏風寒，只要有點泥土就生長開花。當讀到馮德英先生的《山菊花》時，我被山菊花的故事和品質深深感動了。在我們山地，抗戰時期，有多少山菊花為抗日將士做軍鞋送情報，與多少山菊花為傷員治病掩護傷員，她們的山歌感染了戰士們的斗志，激勵子弟兵為民族解放事業拋頭顱灑熱血。在山地，山菊花不僅僅是景色，更是精神和力量。 如今的山里，空巢的山村越來越多，田野里的野菊花還是那樣盛開旺盛，但是美如山菊花的女兒們少了，她們上學或打工去了城里就不再回來；院子里的山里菊花也漸少，因為多數的人家都搬走了，搬到城里和鎮里，搬到距離繁華、離熱鬧近、孩子上學方便的地方。走在一個個空寂的村莊，院墻上的臉盆做的花盆沒有了菊花的盛開。少年時家家戶戶院子里菊花盛開、墻頭上菊花招展的景象一去不復返了。 山里的菊花沒有污染，是純粹的綠色花卉，蜜蜂專門追尋。到了深秋，在鮮花稀少的時候，被寒冷凍得哆嗦的馬蜂緊緊趴伏在菊花上，貪婪地吸著花蜜，直到有一天霜凍山菊花也凋零，山菊花徹底收起了花色，而熱愛生活的父親對于他喜愛的菊花有他的招數，他將菊花搬回花窖和溫暖的屋內。當我們過年回來團聚時，三九時節的屋內還有各色菊花的開放。這不能不對菊花的生命力點贊！ 菊花是花中君子，有著高貴的品質和醇香！人生如菊，有菊的人生則豐富和完美。在城里，家鄉和家鄉的山菊花永遠是我的牽掛！山菊花啊，如鄉愁鑲嵌在我的心里、夢里…… 我家的冬菊花 文/許培良 我愛菊花。過去，因為經濟條件差，房屋老舊，院子狹窄，愛菊花卻沒有養花的空間。 2012年暑期，隨著經濟條件的好轉，我終于有了改造舊居的機會。院子面積變大了，其上方也籠罩了鋁合金頂棚，很是適合一年四季來養花。 舊居改造后成為新居，不久，妻子從親戚家移植來幾株色彩斑斕的菊花，我臨時找來幾個舊花盆，將菊花植株安置了進去。起初，葉子有點萎縮，花兒有點蔫，我以為她們就將死亡，心存幾許擔憂。可過了數日后，晨起觀察，生機再現——葉子翠綠，花兒鮮艷起來！ 喜悅之余，我開始關護她們的成長。每隔幾日，澆一次水；每隔數月，施一次肥。菊花也不負厚望，從暮秋到隆冬，一直花開燦然，芬芳盡顯。我為自己的辛勞而自豪，為菊花的回報而欣慰。 菊花的根系發達，扦插的成活率也很高。為了擴大菊花的栽植空間，我將閑置已久的百年老屋作為菊花的發展基地，短暫幾年，菊花就已很成規模。去年深秋時節，我特地從百年老屋移植到新居一株淺黃色的菊花，能天天欣賞愛菊，未嘗不是人生的一大快事！ 菊花與其它植物一樣，都遵循其固有的生長周期。一般說來，她盛開在金秋，衰敗于秋冬之際。但是，經過我們改造的家園，卻似乎打破了時令的常態，這菊花竟然在隆冬時節依然燦爛地開放，顯然，足可以稱得上是一大奇觀！ 為了保持這一奇觀，我將花盆搬到窗臺前的向陽處，適時地澆水施肥，對她一直呵護有加。果然，這奇觀就一直維持著。我想，這菊花與人類相似，只要愛，就必有回報。 穿越時空，菊花能在隆冬時節依舊鮮艷，讓我不得不更加景仰她的超然與卓然，我也不得不傾盡心智賦予其新名——冬菊。 我愛冬菊，因為冬菊像秋菊一樣，雋美多姿，卻不嬌艷取媚；它素雅堅貞，卻不依附名貴。或許這就是我愛菊之所在吧！ 野菊花 文/短文學 在秋風秋陽的撫慰下，那漫山遍野的野竹花，野黃燦燦的，象金子，象星星，在廣袤的大地上，灑灑脫脫地開放，原原本本發出淡雅的清香。 野菊花，一個野性的名字，注定了你是命運的小野花。一個野字規劃了你放蕩不羈的性格，與世無爭的秉性。野菊花，生長的地域之廣闊，數量之眾多無法計量，不用培育不要施肥，頑強地生長在無垠的土地母親溫暖的懷抱里。秋天 的原野是荒涼的，萬木蕭瑟，黃花遍地，北雁南飛，西風涼急。在這天地為之變色的季節，野菊花成為山野間最美的風景。沒有溫室里菊花的嬌艷和溫柔，沒有文人雅士的呵護，沒有貴族小姐的親昵，你密密匝匝漫山遍野，平平常常毫不起眼。只要有陽光雨露的地方就有你，只要有微風吹拂的地方就有你，只要有溫暖潮濕的地方就有你。在山野爛漫處，萬木霜天紅爛漫百花凋落的深秋，你紅紅火火地開放在原野上，綴滿田間地頭。你曾入了陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”的詩心，唐末農民起義領袖黃巢“我花開后百花煞”詩中。妝點過茹志鵑小說《百合花》里那位不知名的通訊員戰士的槍桿。唐人元稹說得好：“不是花中偏愛菊，此花開盡更無花。” 野菊花沒開花時只是一叢草，而一旦開放卻如火如荼，繁花似錦。深秋，原野和山崖上遠遠望去，在籠起片片淡淡的寒煙中你熱熱鬧鬧地開放著，在揚起陣陣風沙里飄浮著輕微的暗香。你頑強地挺立在亂石嶙峋的崖壁，荒草萋萋的溝溝壑壑，貧瘠的土地上泥濘的小路邊，你默默無聞自生自滅名不見經傳的小野花，人們走過你的身邊連看也不曾看你一眼，甚至于有人把你踩進泥沼“零落成泥碾作塵”，你也竟然沉默得一言不發。多少墨客騷人吟詠酬唱把菊魂菊意唱徹歷朝歷代。但他們唱的大多是庭院、公園、花盆里的名菊。而你，生于草木間的微凡花，沒有牡丹的高貴，沒有梅花的孤高，沒有蘭花的清雅，也沒有玫瑰的浪漫，但是，它卻用它的氣質，成為我心中的最愛。周敦頤說：“予獨愛蓮之出淤泥而不染，清漣而不妖，中通外直，不蔓不枝，香遠益清，亭亭凈植。可遠觀而不褻玩 。予謂菊，花之隱逸者也，牡丹，花之富貴者也，蓮，花之君子者也。噫！菊之愛，陶后鮮有聞，蓮之愛，同予者何人，牡丹之愛宜與眾也。”其實，野菊花何嘗沒有出身低微而又香遠益清的非凡品質呢！只是人們習慣于登高望遠，卻忘記低下頭來關注這些微卻并不低俗的草本之花罷了。 野菊花，你以樸實無華的心性、柔嫩的身驅，任憑風的裹挾，雨的抽打，艱難地倔進弱小的頭顱，在這百花凋零冷落清秋給大地增添生命的原色，奉獻在深秋蕭瑟的原野上掬出了星星點點的微笑。 第一朵菊花 文/魏申卓 在沒有人的地方，在山中的野地里，有一株還沒有開的菊花，它想證明自己是一株菊花而不是在它旁邊的野草。 它每天在陽光的照射下努力生長，旁邊的野草說它也是一株野草，又說它不要再努力生長了，反正長出來了，也還是沒有人去看，而菊花卻不這么認為。菊花還是努力地去長，終于有一天長出了一個小嫩芽，像是在春風中搖擺的芒草。 那個菊花有一天真的開了，在陽光的照射下十分艷麗。很長很長時間過去了，這株菊繁殖了漫山遍野的菊花，這些菊花永遠忘不了它們的祖先——第一朵菊花——努力開花的精神。 如果沒有第一朵菊花的努力開放，就沒有以后漫山遍野的菊花。讓我們和別的菊花一樣，學習第一朵菊花的精神。 野菊花 文/馮學仁 在雷州英利這片紅土地上，滿山遍野生長著一種平常而樸實的花——野菊花，它的枝干清瘦修長，葉子邊緣呈鋸齒狀，花蕾黃燦燦的，一眼看去，它沒有俏麗撩人的韻姿，也沒有豐腴流光的體態，但英利人喜歡它，敬重它，盡管開在山間田野、村道小路旁。 野菊花，倔強地扎根在英利這塊熱土上，風里雨里，默默地向上拔節、生長。 初冬，我約幾個文友去英利采風，每到一處，所見所聞，的確令人感慨良多。幾天來，天是湛藍湛藍的，暖洋洋的冬陽柔和地灑播在這片勃勃生機的沃土上，我們無不感到有一股暖流在心胸中涌動，愜意、舒暢。我們在英利這塊古老而神奇的土地上行走，通往每條村莊的道路都是那樣的筆直、寬坦。時值冬天，漫山遍野過早地悄然地透露出春天的氣息，每個人的思緒都隨著車窗外遠去的景物而激蕩著。然而，最能撩撥我心弦的卻是道路兩旁一叢叢土生土長的野菊花，黃燦燦的，郁蔥蔥的，微風吹過，仿佛向我們招手致意，極目遠眺，蔚然壯觀。一叢叢的野菊花，象一排排赤城的植物衛士，日夜執著地守護著這方熱土。野菊花，以它獨有的質樸、謙卑、自強、堅毅的品性和原始的野性美嵌進我的靈魂深處，給我溫暖和力量。 陪同我們采風的有本地幾個朋友，他們熱情好客，有問必答，每一句話語，每一個笑容都是那么友善、樸實，如野菊花般的純樸、踏實和自信。尤其是老文化站長程彩，快人快語，人稱他是英利的“活地圖”。他對英利這個千年古鎮的風物掌故和現今的發展情況了如指掌，介紹起來滔滔不絕，使人對他肅然起敬。我們嘖嘖稱贊他，他只是淡然一笑，仿如路旁的野菊花般質樸，正是“俏也不爭春，只把春來報”。這個“春”指的是英利經濟強鎮、文化大鎮的春天到來之時。是啊，英利在打造“經濟強鎮，文化大鎮”的發展戰略過程中，正需要一批像程彩同志那樣默默地扎根本土，不忘初心，無怨無悔，真心干事的人，而這些人就是英利未來發展的希望所在。 野菊花，生長在英利這塊紅土地上的一種平凡的野花，它樸實無華，散發著紅泥土的陣陣清香，讓我為之心動，暗生情愫。關于野菊花，相傳還有一個頗為動人的愛情故事呢。英利古時有一位名叫阿花的姑娘，天生麗質，且通情達理，溫柔善良。遠近不知多少男人慕名求愛，有的富家子弟還送上金銀珠寶，都被她謝絕了。鄰村有一位窮青年，名叫阿牛，雙親早故，整天替人放牛。他對這位姑娘愛慕已久，但自知家貧，把愛深藏心底，只是每天放牛歸來都摘一朵野菊花插在姑娘閨房的窗口。后來漸漸引起姑娘的注意，博得姑娘的好感，有時也跟他到野外賞菊玩耍。通過交往，姑娘發現，這青年雖然家境貧寒，但為人誠實厚道，能吃苦耐勞，值得托付終生。于是春心萌動，與之喜結良緣。從此，英利民間就有一種說法，男女相親之前先偷偷地摘幾朵野菊花放進衣兜里，意在心想事成。 賓祿村是采風的最后一站，置身于這個自然生態村中，我們除了驚異于保存完好和著力營造的綠色自然生態美外，還不得不慨嘆：這里的群眾不急功近利，更不是煮鶴燒琴，十分懂得怎樣去協調人與自然和諧共處、互利雙贏的思想意識。就在我們準備離開時，前來介紹情況的一位村民隨手摘下路旁的幾朵嬌嫩野菊花放到我的手中說：“同志，你遠路來，我沒準備什么，你就帶回這幾朵野菊花，一路清香，保你們一路順風！”寥寥數語，透出了英利人內心的真誠與質樸。 啊！平凡的野菊花，樸實的野菊花！ >>>更多美文：好文章
熱門情感文案 1.有時候，你以為會是一生一世，但到最后，卻發現一瞬間就可以改變所有。有時候，你總覺得很難繼續，過著過著，就是一輩子了。所以感情的事情，真的不是你能計劃好，也不是你可以預料到的。有人今天愿意為你付出一切，明天可能就相別陌路。所以，愛不隨人愿，只留真心人。 2.一個人就算再好，但不愿陪你走下去，那他就是過客。一個人就算有再多缺點，可能處處忍讓你，陪你到最后，那就是終點。因為陪伴與懂得，比愛情更加重要。一生中會有很多段愛情，陪你走到最后的，始終只有一個人。找一個愿意忍受你的人，一塊兒走到最后。愛情就是相互忍，彼此真，過一生。 3.這世上，沒有天生合適的兩個人，只有互相遷就的兩個人；愿意在未來漫長的歲月里，為了彼此而變成更好的兩個人。這個世界上原本就不存在天造地設的一雙，只有付諸努力，成為越來越適合彼此的對方。 4.慢慢的，你就會發現，最后留在你身邊的，不是那個在你感冒時說好好休息的人，而是記得給你買藥的人；不是那個陪你閑聊的人，而是那個會叮囑你少浪費時間的人；不是那個喜歡開你玩笑戳你痛處的人，而是真正懂你的好并樂于告訴別人的人。別對承諾有期待，別對永遠抱幻想，讓時間篩選真正愛你的人。 5.別總抱怨別人對你刻薄無情，我們也不可能對所有人都溫柔善良。每個人的臉都是一面鏡子，反射出對面那個人的表情。愛和信任，不是要來的，是換來的。——蘇岑 6.如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機會愛她。如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人。有的東西你再喜歡也不會屬于你的，有的東西你再留戀也注定要放棄的，愛是人生中一首永遠也唱不完的歌。人一生中也許會經歷許多種愛，但千萬別讓愛成為一種傷害。 7.假如你愛上了兩個人，選擇第二個；因為如果你真愛第一個，就不會去愛其他人。 8.學不會分手的人，也得不到好的愛情。你要學會放棄你應該放棄的，你才能擁有你真正想要的，不要抱怨老天不給你機會遇到他，是你自己放不下曾經的感情，是你不舍得放手和釋懷，老天憑什么給你安排那個對的人。沒人愿意接受心里想著別人的人，自己走不出來就不要去禍害別人，愿你早點醒悟，共勉。 9.生命太短，沒留時間給我們每天帶著遺憾醒來。所以去愛那些對你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。 10.再有錢的男人，也比不上一個知冷知熱疼你的男人重要；再多的愛馬仕，也抵不過每天早晨跑幾條街為你買豆漿油條的幸福；再好的甜言蜜語，也不如你需要時陪在身邊肩并肩的相伴。世界上最奢侈的人，是肯花時間陪你的人，對的人，總會遇到，無論在哪里。 11.一輩子真的很短，而我們在相遇的路程上已經走了很久。剩下的日子，能珍惜的時候好好珍惜，該牽手的時候絕不放手，就這樣一起到老，老在了彼此的心里。余生不長，愿靈魂的道場，溫柔是你，珍惜亦是你。 12.不要輕易放棄一個每天都會想念的人。這樣的人，一輩子也不會遇到幾個。即便在一起要吃很多苦頭，咬咬牙也就過去了。生活的苦，會隨光陰淡去。但失去摯愛的疼痛，時間也無法洗滌。多年后仍能讓你心痛的，是當年輕易放棄的真愛。 13.總有一天你會遇上那么一個人，他讓你的歡笑和淚水都有意義，他善待你，把你當成生命中最重要的那個。 14.太年輕的時候，我們還不太懂愛是什么，因為他開心，你就感到開心。因為他喜歡短發，你剪去了一頭烏黑亮麗的長發。他喜歡溫柔賢淑的女孩，所以你在忙碌的工作之余，為了他熬夜煲湯，卻不知道，真正愛你的人就是喜歡你的個性，包括你的驕縱任性，連碗都舍不得讓你洗。 15.沒有完全合適的兩個人，只有互相遷就的兩顆心，你改一點，我改一點，雖然大家都失去點自我，卻可以成為默契的一對，相愛從不是一個人的事。 16.從激情到親情，從感動到感恩，從浪漫到相守。時間越久，越不愿離開你，這才叫愛人。一個女人最好的嫁妝就是一顆體貼溫暖的心，一個男人最好的聘禮就是一生的遷就與疼愛。陪伴是最長情的告白，幸福就是找一個溫暖的人過一輩子。 17.讓女人念念不忘的是感情，讓男人念念不忘的是感覺。感情隨著時間沉淀，感覺隨著時間消失。終其是不同的物種，所以，誰又能明白誰的深愛，誰又能理解誰的離開。——徐志摩 18.給他機會，給自己機會，給愛機會。每段感情，應給自己三次原諒對方的機會，一次原諒Ta沒想象中那樣完美，但夠坦誠；一次原諒Ta沒你愛Ta那么多，但夠專一；還有一次原諒Ta與你相處的時間不多，但卻珍惜了在一起的每一刻。每當對Ta失望時，不妨想想Ta曾那樣陪在你的左右。好的愛情不容易。 妙不可言的情感文案 1.有的人你看了一輩子，卻忽略一輩子。有的人你看了一眼，卻惦念了一生。 2.人在得不到的時候，什么都可以不介意。得到之后，什么都有點介意。這就是愛情，希望你不要太介意。 3.愛情是一百年的孤獨，直到遇上那個矢志不渝的守護你的人，那一刻，所有苦澀的孤獨，都有了歸途。 4.如此情深，卻難以啟齒。原來你若真愛一個人，內心酸澀，反而會說不出話來，甜言蜜語，多數說給不相干的人聽。 5.世上最遙遠的距離，不是生與死的距離，不是天各一方，而是我就站在你面前，你卻不知道我愛你。 6.在兩個人的愛情里，女人多少是要一些崇拜感的，如果連一丁點崇拜都沒有，女人就算愛上了，也不過是感動和將就。而兩個人愛情里，男人多少要有點寵愛欲，如果連一丁點寵愛欲都沒有，就算過日子，也是自私和自滿。所以說，愛情有時候很簡單，無非就是你崇拜我，我寵愛你。 7.愛情也是一種發明，需要不斷改良。只是，這種發明跟其他發明不一樣，它沒有專利權，隨時會給人搶走。 8.暗戀最偉大的行為，是成全。你不愛我，但是我成全你。真正的暗戀，是一生的事業，不因他遠離你而放棄。沒有這種情操，不要輕言暗戀。 9.愛情最折磨人的不是離別，而是感動的回憶，讓人很容易站在原地，還以為回得去。 10.任何一個人離開你，都并非突然作的決定。人心是慢慢變冷，樹葉是漸漸變黃，故事是緩緩寫到結局。 11.如果孤獨的人愿意回頭，焦躁的人愿意等候，內向的人愿意開口，也許這才是愛情最真實的樣子。 12.如果你的愛作為愛沒有引起對方的愛，如果你作為戀愛者通過你的生命表現沒有使你成為被愛的人，那么你的愛就是無力的，就是不幸。 13.在愛情的世界里，總有一些近乎荒謬的事情發生，當一個人以為可以還清悔疚，無愧地生活的時候，偏偏已到了結局，如此不堪的不只是愛情，而是人生。 14.男人對女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是他在她有所期待的時候讓她失望，在她脆弱的時候沒有扶她一把。 15.我和你，一步之遙；我既無法上前一步，陪伴你左右；也無法退后一步，重新找回朋友的支點，只能靜靜地看著你，默默地祝福你。 16.在你最愛的時候你不想結婚，在你最想安定的時候遇到那個可能不是你最愛的人，或許這就是婚姻。你把青澀和摯愛都給了他，最后把生活給了另外的他，這就是人生的出場順序，一個相濡以沫卻厭倦到終老，一個相忘于江湖卻懷念到哭泣。一個驚艷了時光，一個溫柔了歲月，愛得深，愛得早，都不如愛得剛剛好。 17.如果我不愛你，我就不會思念你，我就不會妒忌你身邊的異性，我也不會失去自信心和斗志，我更不會痛苦。如果我能夠不愛你，那該多好。 18.有的人把心都掏給你了，你卻假裝沒看見，因為你不喜歡。有的人把你的心都掏了，你還假裝不疼，因為你愛。愛情，有時并不是一分耕耘，一分收獲。 適合發朋友圈的情感文案 一、你應該去喜歡那些，能讓你覺得自己很美好，由衷感受到溫暖的人。而不是那些讓你低到塵埃里，覺得自己很沒用的人。 二、一位媽媽說的話：你已經十八歲了，應該知道什么才是愛情，如果他每天送你回家，在你無聊的時候陪你聊天，你生病的時候提醒你注意吃藥，那么我告訴你，任何一個喜歡你對你有好感的人都能。 三、不要為了任何人任何事折磨自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。 四、合適的人不一定要情商多高，但一定要懂你的點，知道怎么能讓你開心，這樣漫長的一生共度起來才不會太費勁。 五、有的時候，不管你信不信，戀愛是一場輪回，你怎么對別人，一定會有一個人用同樣的方法對你。 六、兩個人能在一起真的不容易，缺點可以改正，性格也可以慢慢磨合，但機會失去了，真的就再也沒有了，好好珍惜彼此。 七、公開，專一，不聊騷，這是愛一個人的基本，明白什么叫基本么，這是你該做的不是你付出的。 八、當你擁有一整片花園的時候，你就不會為了失去一片花朵而難過。當你擁有足夠底氣的時候，你就不會害怕他的離開會擊潰你的生活。 九、不愛的理由有很多：忙，累，沒感覺，不合適，為你好。而愛的表現只有一個：就想和你在一起。 十、愛的本意不是痛苦和難過，不要只回憶痛苦，給自己徒增傷悲。愛的本身，是給人以快樂。愛一個人，原本就是一件可喜的事情。 十一、總歸還是會有人，用最質樸的方式喜歡你，不是套路，也不是撩你，是那種好喜歡你啊，想對你越來越好。 十二、總有一個地方，一輩子不會再提起，卻也一輩子不會忘記。總有一個人，一句對不起，讓你心痛，刻骨銘心。總有一段情，一直住在心里，卻告別在生活里。 十三、以前碰到心動的就直接撩了，現在年紀長大了做什么都畏首畏尾的，好像除了斗地主敢瞎叫地主，連喜歡都不是很敢說了。 十四、愛情大概是這世上最變化多端，又最循規蹈矩的存在，一開始只是想多看你一眼，于是想每天看你很多遍，于是只想一個人看你很多遍，于是占有，爭執，綁架，歇斯底里，于是我們都忘了，一開始我只想多看你一眼。 十五、愛情，不要追尋漂亮的外表，它只會欺騙你的眼睛；不要只追求財富，那也不過是過眼云煙；愛情，要追尋那個讓你內心快樂的人。 十六、結婚不等于幸福，單身也不意味著不幸，因為我們出生時就一個人，最終也不可能同時離去，一個人過，只要心態好，那就是一種幸福，就這么簡單，為自己而活。 十七、我想人生中最難過的事情不是一直遇不見，而是遇見了，得到了，又被拿走。 十八、對你最好的那個人，換句話說，也就是好欺負的人。天下間的女人，總是最會欺負對她最好的那個男人。——張小嫻《想念》 治愈系情感文案 一、好聚好散，每個人都有自己的無奈。活著不是為了懷念昨天，而是要等待希望。哭完就把一切都留在昨天，永遠不要去觸及。 二、對于愛情，一見鐘情的兩相情愿最浪漫，對于婚姻是，日久生情的不離不棄最感動。 三、世界上所有男人都是騙子。不管是漂亮還是不漂亮的女人都會被騙。有所不同的是，幸運的女人找到了一個大騙子，騙了她一輩子。不幸的女人找到了一個小騙子，騙了她一陣子。 四、喜歡一首歌會單曲循環，愛上一個人會不斷原諒，可是歌聽夠了就會切掉，所以人愛累了，也會收起一而再三的卑微。 五、最愛的未必適合在一起，相愛是讓彼此做自己。你來過一陣子，我卻懷念了一輩子。 六、安全感這種東西永遠是自己給自己的，而不是向對方奢求來的。自己做得足夠好，又怎么會擔心對方不死心塌地。 七、兩個人在一起，開心就好。在乎的越多，反而越累。我是愛你的，你是自由的，這才是最好的愛情觀。 八、為什么我最喜歡的男孩子，要靠傷害我來長大，最后拿成熟跟穩重去愛其他女孩。 九、最好的愛情大概就是：他寵你如初，你愛他到老。你成為他的軟肋，他變成你的鎧甲。 十、最深的愛，總是風雨兼程；最濃的情，總是冷暖與共；最懂的人，才是最暖的伴。 十一、我一生中最幸運的兩件事：一件是時間終于將我對你的愛消耗殆盡；一件是很久很久以前有一天，我遇見你。 十二、最合適的兩個人，不是在一開始就一拍即合，而是愿意在未來漫長的歲月里，為了彼此而變成更好的兩個人。 十三、連拎個包都嫌重的姑娘，男人緣一般都很好；換桶水都自己上的女人，一般都是哥們多。為什么沒人愛你，不是因為你不夠好，而是因為你會的太多。 十四、有人教會了你愛，有人教會了你等待。愛一個人五分就好，愛太多失去自我。就算這世界有太多的失望，希望你能試著接受，并且學著不為難自己。 十五、這城市總是風很大，孤獨的人總是晚回家。外面不像你想的那么好，風雨都要自己擋。愿每個獨自走夜路的你都足夠堅強。 十六、愿你自強到無需有人寵有人慣，卻依然幸運到有人寵有人慣。 十七、能跟你一輩子的人就是：理解你的過去，相信你的未來，并包容你的現在的人。 十八、我會記得生命中不期而遇的溫暖，也會記得大雨滂沱沒有帶傘的日子，其實懂得與陪伴，比我們口中說的愛更為重要。 十九、愛情最美的樣子大概就是，我崇拜你像個英雄，你寵愛我像個孩子。 二十、無論今天發生多么糟糕的事，都不應該感到悲傷。一輩子不長，每晚睡覺前，原諒所有的人和事。 適合發朋友圈的情感文案 一、愛一個人的感覺就像是在賭，押上你的時間，精力和一顆真心，想要他看你一眼，再一眼，你押得越來越多，越來越舍不得收手，有的人贏得衣缽滿盆，有的人輸得分文不剩。別說你不求回報，上了賭桌的人，沒有一個想空著口袋走。 二、不要認為后面還有更好的，因為現在擁有的就是最好的。其實對于愛情，越單純越幸福。你經歷的太多了，就會麻木；分離多了，會習慣；換戀人多了，會比較；到最后，你會不再相信愛情。 三、好歌不必單曲循環聽到厭，好食無須反反復復吃到膩，愛是細水長流，是乍見之歡過后的久處不厭。 四、其實世上哪兒有什么一見鐘情，所謂的一見鐘情，不過是你終于遇到了你那個一直想要的人而已。人海茫茫，遇之是幸，不遇是命。 五、愛一個人是要有節制的，你毫無保留的把心交給對方，其實是害了這段感情。 六、人與人之間想要保持長久舒適的關系，靠的是共性和吸引，而不是壓迫、捆綁，奉承和一味的付出，以及道德式的自我感動。 七、不管你曾經被傷害得有多深，總會有一個人的出現，讓你原諒之前生活對你所有的刁難。 八、喜歡是可以為你不顧一切打一場架。愛卻是可以為你忍氣吞聲受一輩子委屈。喜歡是隨手可得的數碼照。愛卻是錢包里一直夾著的那張斑駁泛黃舊照片。——劉同 九、愛情是一百年的孤獨，直到遇上那個矢志不渝的守護你的人，那一刻，所有苦澀的孤獨，都有了歸途。——張小嫻《我終究是愛你的》 十、這個世界上總是有那么一個人，是你的念想，是你的溫暖。就算他不遠不近，只要想到他，就永遠會覺得安定，覺得踏實，覺得心里有底。甚至連周圍的空氣，都變得篤定。 十一、傾其所有和掏心掏肺，要么得到一個值得托付一生的人，要么得到一個值得銘記一生的教訓。 十二、這凡塵俗世哪有什么歲月靜好，不過是有人替你負重前行。無論你身處何地，生活從來就不容易，當你覺得挺容易的時候，一定是有人在替你承擔起屬于你的那份不容易。 十三、談戀愛就像喝一杯水，剛開始是為了解渴，喝下去之后，便滲進了你的血，入了你的骨，不知不覺不可或缺。 十四、很多人，因為寂寞而錯愛了一人，但更多的人，因為錯愛一人，而寂寞一生。我們可以彼此相愛，卻注定了無法相守。不是我不夠愛你，只是我不敢肯定，這愛，是不是最正確的。 十五、遇到你真正愛的人時，要努力爭取和他相伴一生的機會，因為當他離去時，一切都來不及了；遇到了你曾經愛過的人時，記得微笑向他感激，因為他是曾經讓你更懂愛的人。 十六、一見鐘情這種事浪漫，但不一定長久。日久生情這種事很難，卻更難分開。一見鐘情永遠和外貌相關，日久生情永遠和習慣有關。越緩慢地愛上一個人，就愛得越長久。愛情可以有一瞬間，但真情需要用時間澆灌。——王小波 十七、愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情，每個人都可以在不同的時候愛上不同的人，不是誰離開了誰就無法生活，遺忘讓我們堅強。 十八、每個人都會犯錯，你若深愛一個人，無論他如何對你，無論犯什么錯，你都會原諒，甚至為他找理由。你若不愛一個人，可能對方只說錯一句話，就立刻翻臉分手。所以，原諒這種事，只和愛的深淺有關。有多少愛，就有多少原諒。 >>>更多美文：情感文案
建議男士32歲后的生活，說的極好 1、如果有錢，買輛好點的自己喜歡的車。活在俗人的世界就別超然，廟里的和尚都開七系了。 2、不要搞婚外情，孩子都有了，再搞婚外情，吃虧的是你自己。 3、衣廚里要有幾身體面的衣服就夠了！把好衣服留給自己媳婦穿！ 4、如果再有人贊美你年輕帥氣，除了表示感謝外請別沾沾自喜。 5、有條件去大學念念書，感覺絕對不是學生時代。 6、每天堅持鍛煉身體。 7、去KTV別再傻到給小妹發名片留電話。 8、車里備一件厚外套、一把傘，一把大鈑手或大改錐，放在安全好拿的地方，不是用來修車，放后背箱不算。 9、朋友的恭維就像香水——再名貴也只能聞聞。 10、什么樣的場合都可以喝多，醉酒的男人習以為常，但醉酒后你的底牌、素質、分量、層次就一覽無余了，當然也可以將計就計。 11、真誠微笑，別怕皺紋。這個歲數了，優雅比美麗更重要。 12、遇見以前的女友，就不要再去顯擺，更不要去打擾人家平靜的生活，換位假如是你妻子的前男友呢，你怎么看？ 13、如果前女友問你過得好不好，請回答“很好”，非要吃飯見面老婆孩子一起。 14、除了麻將，最好再培養另外一兩樣興趣，為將來的退休做準備。 15、如果不會吸煙，最好不要再學，四十歲是患癌的高發段，也是養生長壽的關鍵期。 16、如果不是為了生意，少去泡吧。該陪的人很多，而且都不適合在酒吧。 17、任何事情不要以自身健康做交換！ 18、最大的成功是經營好家庭，家庭和婚姻經營不好，干什么都得賠。 19、不要太在意別人的評價：有人羨慕你，有人嫉妒你，有人看不起你，都沒關系。他們都是外人。活出自己來，為了親人。 20、一定要有一幫正能量的兄弟，醉了手拉手狂喊＂光輝歲月”，哪怕很平凡不光輝，也無妨！ 21、一定要有信仰，不管你信什么，你不是奧特曼，你也改變不了世界，心靈不能懸空太久！沒有信仰的人是很可怕的，你可以不信，但請不要對你不了解的妄加評論，這是起碼的修養！ 22、每年都做一次體格檢查，沒病心安，有病早治。 23、珍惜你身邊的人——哪怕她只肯為你做飯洗碗。 24、不要當孩子的面和老婆互相指責。那樣，孩子會對未來的婚姻失去信心。孩子會模仿大人的言行而很難改變。 25、不要再炫耀性感——這個年齡的男人最吸引人的是沉穩與優雅。 26、任何時候不要撒謊，但是可以保留，很需要！ 27、若無殺伐決斷的天才，請不要嘗試棄商從政，即使你智商和心機超人！ 28、內衣一定要買高檔的。 29、每天睡眠時間保證在七個小時。 30、 和正能量的朋友保持聯系，遠離負能量的朋友。 31、每年至少有一次旅行，和愛人，孩子一起！ 32、分享給你30歲以上的男性朋友！ 成熟男人必備43條人生金律 男人勵志名言 馮唐：世俗好男人一生要處理好七件事分頁：123
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